朝はすぐに起きることができますか？
わたしはいつも２度寝していしまいます。
意志が弱いんでしょうね。
１度目ですぐに起きることができれば、時間を有効に使うことが
できるはずなのに。
２度寝は健康面で考えるとどのような影響があるのでしょうか。
健康にマイナスだというデーターがあれば、
すぐに止めれそうなそうな気がしてしまいます。
今のところ時間の無駄ということだけしか意識にありませんが、
身体に悪いということが分かれば、２度寝を止める後押しに
なりそうです。
実際に眠いから２度寝するわけなので、身体によくないという
ことは無さそうですけどね。
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