朝はすぐに起きることができますか？ わたしはいつも２度寝していしまいます。 意志が弱いんでしょうね。 １度目ですぐに起きることができれば、時間を有効に使うことが できるはずなのに。 ２度寝は健康面で考えるとどのような影響があるのでしょうか。 健…